Как правильно хранить грудное молоко
Грудное молоко является наиболее естественной и безопасной натуральной пищей для здорового роста детей, но многим матерям, возможно, придется ходить на работу, у них слишком много грудного молока или они временно не могут сопровождать своих детей по разным причинам. В это время грудное молоко необходимо хранить, чтобы потом можно было кормить им ребенка.
Итак, как правильно хранить грудное молоко? На самом деле, это несложно, если вы усвоите следующие ключевые моменты.
1. Чистота перед доением
Новорожденные имеют слабый иммунитет и восприимчивы к бактериальным инфекциям. Перед сцеживанием молока мамам следует тщательно вымыть руки, очистить соски и ареолы, а также почистить молокоотсос, чтобы ребенок ел чисто!
2. Выберите подходящийконтейнер для хранения молока
Предметы для хранения молока не могут содержать BPA. Рекомендуется выбирать специальные пакеты или бутылочки для хранения молока, которые можно заморозить и хорошо закупорить, чтобы обеспечить безопасное кормление вашего ребенка!
3. Выберите подходящий объем хранения молока.
Выбирайте разные объемы хранения молока в зависимости от рациона вашего ребенка. Если объем хранения молока слишком велик и его нельзя есть, или если объем хранения молока слишком мал, обычно выбирается 60-120мл/пакет. Поскольку молоко при охлаждении расширяется, не наполняйте его слишком сильно. Обычно оставляют 2,5 см свободного места сверху.
4. Выберите подходящие условия хранения.
Конкретная дата и время должны быть написаны на пакете или бутылке для хранения молока.Храните пораньше и ешьте пораньше. Чтобы уменьшить изменение температуры, вызванное открытием и закрытием дверцы холодильника, которое влияет на качество грудного молока, грудное молоко следует помещать в самую внутреннюю часть холодильника, а не рядом с дверцей холодильника.
5. 3 разных способа хранения
Грудное молоко хранится при разной температуре в течение разного времени. Хранение грудного молока можно разделить на хранение при комнатной температуре, хранение в холодильнике и хранение.
и хранение в морозильной камере.
Хранение при комнатной температуре:Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в течение 4 часов при комнатной температуре ниже 25 градусов Цельсия. Чтобы сохранить свежесть грудного молока, его рекомендуется хранить в холодильнике или морозильной камере.
Хранение в холодильнике:Грудное молоко можно хранить в холодильной камере (0~4 градуса Цельсия) в течение 8 дней. Для хранения рекомендуется использовать герметичные контейнеры или пакеты для грудного молока, чтобы избежать перекрестного загрязнения.
Хранение в морозильной камере:Грудное молоко можно хранить в морозильной камере холодильника от 3 до 4 месяцев. Если дверцу холодильника не открывать и не закрывать часто, срок хранения может составить более 6 месяцев. Чтобы грудное молоко не замерзло, его рекомендуется хранить в герметичном контейнере или пакете для грудного молока.
При размораживании грудного молока сначала промойте его холодной водой, затем постепенно добавляйте горячую воду, пока грудное молоко полностью не разморозится.